Tai Chi 09.50 uur, start 19 sept '24

Tai Chi
Tai Chi lijkt op het eerste gezicht op hele langzame gymnastiek, maar Tai Chi betekent veel meer. Tai Chi wordt voornamelijk beoefend ter verbetering van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. De oefeningen maken het lichaam los, werken ontspannend, zijn stress verlagend en versterken de spieren en gewrichten. De langzame bewegingen worden vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd op Chinese muziek. In de lessen houden we rekening met de mogelijkheden van de deelnemers.
Leiding                 Martin Breet
Dag/tijd                donderdag 9.50-10.50 uur
Kosten                 € 180 (30 lessen)
Start                      19 september
Meenemen               soepele schoenen, losse kleding

Inschrijven