Sportief Wandelen
Vindt u het leuk om regelmatig met een groep in de omgeving te wandelen, en daarbij stevig door te stappen? Deze wandelingen duren ongeveer een uur en zijn door de professionele begeleiding echt behoorlijk meer dan ‘gewoon wandelen’. Na een warming-up zetten we er stevig de pas in. Tussendoor doen we rek- en strekoefeningen. Elke wandeling sluiten we af met een cooling-down. Begin en eindpunt is wisselend maar altijd in of rond Wormer. Alleen bij erg slecht weer trainen we in een ruimte van Scwo.
Leiding Tineke Biersteker
Dag/tijd maandag 9.00-10.00 uur
Kosten € 180 (30 lessen)
Start 9 september
Aantrekken makkelijke kleding, gym- of wandelschoenen
* Deze cursus zit vol, wanneer u inschrijft komt u op de wachtlijst. Er wordt contact met u opgenomen wanneer er een plekje vrijkomt.
