Bewegen op muziek 70+
Bewegen is goed voor uw conditie en vitaliteit. In de Omslag komt er elke woensdag een groep ouderen bij elkaar om samen te sporten. U kunt op eigen niveau en op rustige muziek, in een gezellige sfeer bewegen en meedoen aan de oefeningen. Er zijn twee lesuren: het tweede uur sporten we iets pittiger dan in het eerste uur. In het eerste uur worden er vooral oefeningen op de stoel gedaan, tijdens het tweede uur worden de oefeningen vooral uitgevoerd door van de stoel gebruik te maken.
Leiding Denise Beenders
Dag/tijd woensdag 9.30-10.30 uur
Kosten € 98,50 (35 lessen) incl. koffie/thee
Start 4 september
